Con l’arrivo della bella stagione, Villa del Grumello torna a essere uno dei luoghi più vivi e ricercati del Lago di Como. Tra alberi secolari, affacci sul lago e silenzi che rigenerano, riparte la rassegna “Coltiviamo l’Energia”, un ciclo di appuntamenti pensato per rallentare, respirare e rimettere al centro il benessere di corpo e mente.
Il parco si trasforma così, da maggio a novembre, in uno spazio aperto alla cura di sé: un invito concreto a staccare dai ritmi quotidiani e ritrovare equilibrio attraverso movimento consapevole, natura e discipline olistiche.
Le domeniche al Grumello tra yoga, meditazione e natura
Il calendario segue un ritmo preciso: appuntamento tutte le prime domeniche del mese, a cui si aggiungono tutte le domeniche mattina di agosto e ottobre. Il ritrovo è sempre lo stesso, sotto il grande Cedro del Grumello, punto simbolico da cui prende il via un percorso fatto di ascolto, energia e connessione con l’ambiente.
Il primo incontro è in programma domenica 3 maggio con una sessione di Qi Gong guidata da Roberto D’Agostino: un’antica pratica cinese che unisce movimento lento, respirazione e concentrazione, ideale per sciogliere tensioni e favorire un rilassamento profondo.
Un calendario aperto a tutti, tra benessere e scoperta
La rassegna propone attività pensate per ogni età e livello, dagli appassionati ai curiosi. In programma meditazione, Raja Yoga, Green Mindfulness, Hatha Yoga e Qi Gong, accanto a passeggiate nella natura e momenti dedicati anche ai più piccoli, come i giochi marziali.
Tra gli appuntamenti da segnare, domenica 7 giugno alle 7 del mattino, quando l’agronoma naturalista Anna Bocchiettiaccompagnerà i partecipanti in una passeggiata tra botanica e benessere, inserita nell’iniziativa nazionale “Appuntamento in giardino” promossa da APGI – Associazione Parchi e Giardini d’Italia.
Ad agosto e ottobre l’esperienza si amplia ulteriormente: gli incontri diventano settimanali, offrendo ancora più occasioni per vivere il parco come luogo di ascolto e rigenerazione.
Come partecipare
Tutte le attività sono guidate da professionisti qualificati e sono accessibili anche a chi si avvicina per la prima volta a queste discipline. Il costo è di 10 euro a lezione, con prenotazione obbligatoria sul sito ufficiale della Villa, dove è disponibile il programma completo.
L’accesso alla Villa è solo pedonale, mentre il parcheggio si trova in via Bignanico. In caso di maltempo, le attività si svolgeranno negli spazi interni.
Un’occasione semplice ma potente: dedicarsi tempo, respirare davvero e lasciarsi attraversare dalla bellezza del Lago di Como.
